Как похудеть лицом в домашних условиях

Многие девушки ломают голову над тем, как похудеть на лицо в домашних условиях. Пухлые щеки, двойной подбородок, «плывущий» овал – проблемы, которые хочется решить как можно быстрее. Специалисты рекомендуют использовать комплексный подход.

Корректировка питания

Рассуждая о том, как похудеть лицом девушке в домашних условиях, важно напомнить о необходимости общего снижения массы тела. Даже относительно стройным людям стоит пересмотреть свои пищевые привычки и воспользоваться советами диетологов:

  • Откажитесь от соли. Исключить ее следует для предотвращения отеков и очищения организма от лишней жидкости.
  • Начните питаться дробно. Похудеть на лицо в домашних условиях и в целом стать стройнее поможет привычка есть каждые 2-2,5 часа небольшими порциями (до 200 г).
  • Потребляйте много воды. 1,5-2 л будет достаточно для хорошего самочувствия и отличного метаболизма.

Не стоит ждать ошеломляющих результатов спустя 3 дня диеты. Практика показывает, что в большинстве случаев лицо худеет в последнюю очередь. Наберитесь терпения.

Специальные упражнения и массаж

Если вы намерены похудеть лицом быстро домашних условиях, вам не обойтись без самомассажа: каждый день похлопывайте себя по щекам и подбородку для улучшения кровообращения. Проводить процедуру можно во время нанесения увлажняющего крема по вечерам. Также массажи делают с помощью полотенца, смоченного в теплом ромашковом отваре. Каждую неделю рекомендуется делать маску, выбор натуральных ингредиентов зависит от вашего типа кожи.

Возьмите за правило каждый день делать специальные упражнения:

  • попытайтесь очертить подбородком в воздухе какое-то слово;
  • вытяните губы трубочкой и попробуйте отчетливо пропеть гласные буквы;
  • положите левую руку на правое плечо, правую руку не левое плечо и быстро вытяните шею вверх, затем вернитесь к исходной позиции.

Если похудеть лицом в домашних условиях не получается, можно обратиться в центр красоты. Там проводятся разные процедуры, направленные на быстрый результат. Улучшить состояние мышц лица поможет химических пилинг. Профессиональный миоструктурный массаж позволит сразу же насладиться прекрасным результатом. Добиться тонуса кожи помогает кислородная мезотерапия.

Ускорить процесс снижения массы тела и похудения в области лица помогут качественные жиросжигатели. Они максимально эффективны при условии регулярных физических нагрузок. Препараты, содержащие натуральные экстракты, способствуют снижению аппетита, быстрому уменьшению жировой прослойки.

Methyldrene Elite 25, Black Spider 25 Ephedra, Black Mamba Hyperrush, Diablos ECA Fire Caps – популярные таблетки, обеспечивающие расщепление жиров с выделением энергии. Вы будете чувствовать себя гораздо бодрее во время тренировок и других повседневных занятий. Важно, что восстановление эластичности кожи с помощью жиросжигателей происходит гораздо быстрее.

800
Нет в наличии

Смотрите также: