Как пить имбирь, чтобы похудеть

Имбирь сегодня – это уже не просто корень с острым вкусом. В некоторых странах это культовая специя, употребляемая при приготовлении практически всех блюд. Кроме того, в последнее время его начали активно использовать при составлении диет для похудения.

Корень этого растения содержит большое количество витаминов и микроэлементов, необходимых организму. Его можно использовать для приготовления напитков либо применять как специю. Нужно только разобраться, как правильно пить имбирь, чтобы быстро похудеть.

Свойства имбиря

Максимальное количество полезных веществ содержится в корне растения. Соответственно, для того чтобы разобраться, можно ли похудеть, если пить имбирь, нужно выяснить, чем же он полезен.

В первую очередь подчеркнем, что корень содержит большое количество аминокислот, витаминов всех групп, железо, фосфор, кальций, натрий магний и так далее. Помимо этого, имеется большое количество эфирных масел. Они и объясняют приятный аромат от корня. А вот острый вкус обеспечивается за счет гингерола.

Приобрести его можно как в сыром, так и в сушеном виде. Кроме того, сегодня нетрудно найти добавки, в состав которых входит экстракт корня, например жиросжигатель Methyldrene Elite 25.

По своему действию имбирь похож на чеснок. При этом в результате употребления корня вы не будете ощущать неприятного запаха. К тому же активные составляющие корня оказывают следующий эффект:

  • устраняют все воспалительные процессы;
  • снимают боль и неприятные ощущения;
  • улучшают работу желчного пузыря;
  • стимулируют обмен веществ за счет влияния на гормональную систему;
  • тонизируют ткани;
  • повышают иммунитет;
  • способствуют выведению токсинов;

Но особенно важно отметь то, что за счет жгучего вкуса он усиливает кровообращение и укрепляет состояние сосудистой стенки. Соответственно улучшается питание всех тканей без исключения. Одновременно снижается количество холестерина в крови. А вот афродизиаки, входящие в состав корня, положительно сказываются на половом влечении.

Таким образом, можно простой пить чай с имбирем, чтобы похудеть. Но тут может быть несколько нюансов. Дело в том, что имбирь обладает раздражающим свойством. Его нужно аккуратно употреблять при заболеваниях желудка и склонности к кровотечениям. Кроме того, трудно рассчитать дозировку. Именно по этой причине многие отдают предпочтение именно готовым препаратам, в состав которых входит экстракт имбиря. Это известные жиросжигатели, такие как Methyldrene Elite 25 и Methyldrene-25.

Как правильно пить имбирь, чтобы быстро похудеть

Определившись с полезными свойствами растения, можно попробовать выяснить, как правильно пить имбирь, чтобы похудеть. Наиболее полезным является сырой корень. Его можно измельчить или порезать тонкими пластинками. Корешок можно использовать при приготовлении напитков либо добавлять его в салаты и супы. Выбор зависит от ваших предпочтений.

Для приготовления напитка нужно почистить корень. При этом старайтесь срезать как можно тоньше, так как именно здесь содержится максимальное количество веществ. Если позволяет состояние пищеварительной системы, можете просто жевать периодически кусочек имбиря. При этом полезные вещества будут всасываться в кровеносные сосуды, находящиеся в большом количестве под языком.

Если вы хотите выяснить, как пить имбирь, чтобы похудеть, и при этом получить максимум удовольствия, можете добавлять его в кефир, чай или кофе. Отличным эффектом обладает травяной отвар. Здесь можно использовать корень имбиря, а также гвоздику, кардамон, мяту, мелиссу и так далее. Для вкуса можно добавить сок цитрусовых.

На сколько можно похудеть, если пить имбирь

Задумываться над тем, на сколько можно похудеть, если пить имбирь, не стоит. Дело в том, что он не вызывает резкого снижения аппетита. Его работа заключается в стимуляции обменных процессов и улучшения расщепления жиров за счет повышения температуры тела. Если вы будете выпивать одну чашку чая в день эффект вряд ли будет.

С целью снижения веса нужно не только регулярно употреблять напитки с имбирем, но и соблюдать простую диету. Она заключается в ограничении выпечки и жареных блюд. Попробуйте добавить физические упреждения. Учитывая, что имбирь стимулирует нервную систему и повышает выносливость, переносить тренировки вам будет значительно проще.

800
Нет в наличии

Смотрите также: